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老年人胖瘦应有度
，莫盲目追求

老年人身体的性能本就在退化
，身体健康的维护工程应加以重视。

老年人若是过于肥胖很容易泛起“三高”、另有糖尿病等危险情况;过瘦会爆发对抗力弱、疾病多生等情况。

因此
，过胖和过瘦都欠好
，我们选择“健康适度瘦”!

老年人是瘦是胖有“标尺”

老年人的身体体重标准较于年轻人就有所差别了
，权衡胖瘦有标准
，通过简单公式就能知晓。关爱祖辈健康
，我们来学习学习吧。

老爷爷：身高(cm)-105=体重(kg)

老奶奶：身高(cm)-100=体重(kg)

既然get到了新的技术
，赶忙给老人测一测
，看看是否切合瘦纸标准。

总在变瘦小心慢性病找上门

家里的老人过一段时间就瘦了
，一眨眼再见时更瘦了
，就要考虑带老人们去检查身体
，明确变瘦原因。

如果老人能正常饮食
，那就检检观察是不是其他的疾病
，好比糖尿病、胃肠道疾病的首要症状就是消瘦。

关爱老年人
，这些指标也别忘监测

作为子弟
，除了关注体重我们还需关注老人的血压、血糖和血脂
，从平常生活中的点点滴滴中做起
，资助老人远离三高
，制止疾病困扰
，坚持身体健康。

家里一旦有老人
，多注意老人的饮食状况
，最要害的是体重
，无妨在家备个电子秤
，不但老人用
，实时了解老人体重变革
，还可催促自己。